Buiten spelen

Niet alleen met mooi weer, maar  ook als het regent , sneeuwt of hard waait . Juist elke dag zouden kinderen een tijdje buiten moeten kunnen spelen. Door middel van buitenspelen doen kinderen namelijk nieuwe ervaringen op.  Buiten is er ruimte om te volop te bewegen, te schreeuwen en lawaai te maken. Buiten is altijd wel iets te doen of te beleven. Ieder weertype roept weer andere gevoelens op en dagen kinderen uit tot ander spel.

Buiten doen kinderen allerlei ervaringen op. Kinderen komen met verschillende materialen en andere kinderen in aanraking.

Wist je dat...  Buitenspelen een prima remedie tegen (dreigend) overgewicht is? Buitenspelen werkt daarbij stress verlagend en verhoogt je kind zijn of haar concentratie en maakt hun sociaal sterker.

  

Tegenwoordig

We hebben tegenwoordig zoveel aantrekkelijke media apparatuur binnenshuis dat kinderen misschien niet altijd veel zin hebben om naar buiten te gaan. Laat je niet ontmoedigen en houd je aan je plan. Trek de laarzen en jas aan en ga heerlijk met je kids naar buiten! Een tip voor jou..... laat je mobiele telefoon lekker thuis en geniet zelf ook van de buitenlucht. Heb even 100% de aandacht voor het hier en nu. Je zult zien dat zowel je kinderen als jij weer verfrissend thuis komen. 

Heb je al wat oudere kinderen? Hebben ze toevallig al een mobiele telefoon of een ander muziekmakend apparaat? Iedereen voor zich natuurlijk, maar onze tip aan jullie is. Leer je kind aan dat een telefoon alleen voor de bereikbaarheid geldt. Want stilte buiten en lekker spelen met andere kinderen heeft zo'n positief effect. Door de telefoon en muziek thuis te laten wordt je kind, maar ook andere kinderen niet de hele dag aan prikkels bloot gesteld die binnenshuis ook al aanwezig zijn. 

   

Positieve effecten:
  • Kinderen spelen en slapen beter als ze regelmatig buiten spelen.
  • Kinderen die vaak buiten spelen en dicht bij de natuur wonen minder vaak een bezoek aan de huisarts brengen?
  • Buiten spelen zorgt voor een sterker gebit en botten? Dit komt door het zonlicht die vitmanine D in het lichaam van je kind aanmaakt.
  • Buitenspelen de weerstand van je kind verhoogt.
  • Goed is voor de motoriek

Leukste spelletjes voor buiten

 Wij van Zwanger & Kidz hebben de leukste en simpelste buitenspelletjes voor je op een rijtje gezet.

  • Waterballonnen gevecht
  • Wie houd de waterballon het langste omhoog?
  • Zandkastelen bouwen op het strand of in de zandbak
  • Hinkelen met of zonder een mooie hinkelbaan
  • Stoepkrijten
  • Bellen blazen
  • Vliegeren
  • Hutten bouwen
  • Eigen gemaakt soepje maken van bladeren, modder en nog veel meer!
  • Knikkeren
  • Gooi de bal in het daarvoor bestemde object
  • Kikkervisjes vangen
  • Vissen
  • Skateboarden
  • Skeeleren
  • Met de watertafel spelen
  • Zak lopen
  • Appel of koekhappen
  • Toutje springen
  • Elastieken
  • Helpen in de moestuin
  • Klimmen, klauteren, glijden en schommelen in de speeltuin
  • In de plassen stampen
  • Rondje fietsen


Één of meerdere kinderen bij nodig

Bal spel : Probeer de tegenstander zijn of haar fles water om te schoppen met de bal.

  • Verstoppertje spelen
  • Stoepranden met de bal